Empati melalui Copy-Kondisi

Kata Empati akan tercapai ketika kita merasakan apa yang orang lain rasakan, apabila seorang teman ditinggal Orangtuanya ke sisi Allah, kita pun ikut merasakan pedihnya ditinggalkan, apabila seorang teman Lulus kita ikut merasakan gembira dan suka citanya.

 

Sulit kah untuk ber Empati??

 

Kalau saya sih, jujur akan bilang itu ‘tidak mudah’ sebab terkadang suasana hati kita terkadang gak se-Mood dengan orang di sekililing kita, tapi tentu saja Empati bisa di latih. Dan apabila di lakukan terus menerus akan menjadi suatu kebiasaan.

 

Pada dasarnya akan mudah bagi kita untuk ber-Empati apabila kita pernah mengalami kejadian serupa, karena dengan demikian kita akan mudah merasakan pedihnya di ditinggal pacar nikah (contoh aja!, bukan pengalaman pribadi loh ya ) atau senengnya jadian (idem).

Mudah! Karena kita pernah mengalami hal yang serupa, dijamin…uhm insyallah [kalo orang nya gak sensi kan bisa aja error] akan otomatis inget waktu dulu mengalami hal serupa dankita langsung bilang “gue ngerti kok perasaan lu, percaya deh…”

 

tapi masalahnya gimana kalau kita belum pernah ngalamin???

 

Contoh; kalo temen curhat ke saya tentang istrinya yang selingkuh padahal saya pacaran aja belum [ini mah temennya yang salah alamat curhat ke gue ] tapi…. yah yang namanya “kalo bisa mbantu, yah mbantu” tentunya kalau mbantu juga jangan setengah2. cara saya untuk mengatasi ini adalah… Copy-Kondisi [ini istilah saya sendiri…abis bingung nyari istilah medisnya, berhubung saya bukan anak Psikologi] kondisikan diri kita di posisinya, nah Copy-Kondisi ini butuh poin-poin yang saling melengkapi:

• Ketahui personality temen yang tadi, dengan begitu kita bisa tahu dalam posisinya, apa yang akan dilakukannya kalau menghadapi masalah tsb. [biasanya referensiku adalah Personality Plus-nya Florence Littauer]
• Gali Kronologis kejadian secara detail, sebisa mungkin apa yang dia tau..kita juga tau. Yang dia gak tau… yah kali aja kita tau kan Alhamdulillah
• Tiru Gesture [gerak dan sikap] dia ketika dia bercerita dan mengutarakan opininya.

 

Ok… poin ketiga ini yang mau sedikit aaya ceritain. Sebenernya jurus ini saya dapet dari rekan senior saya di MLM-HD. Soalnya dia selalu tau seperti apa perasaan saya waktu saya curhat ke dia, dan akhirnya dia membeberkan rahasianya….

 

caranya yah itu tadi meniru gesture, bahkan cara saya menghela nafas, posisi duduk, gerak mata, garuk2, ngupil juga di tiru…tapi tentu aja ini dilakukan rahasia [pas saya serius curhat] dengan demikian dia bisa tau gimana perasaan saya waktu itu.

Nah untuk kasus yang temen selingku tadi… juga berlaku sama, tapi inget Jaga Mulut… mengingat ilmu kita kurang, jadi kalau emang gak tau mending gak usah di omongin. Kadang orang curhat hanya butuh di dengerin aja….

 

Yah mungkin itu… kali ada jurus2 yang lebih maut?? Silakan di tambahain maklum lah… saya kan masih belajar.